本書將氣象與人類健康問題的研究成果，結合蒐集到的有關資料，按一年四季時序，講述了365個專題。書中用通俗的語言、鮮活的事例將疾病與氣象要素的複雜關係簡單明瞭地進行了介紹，以幫助廣大人民群眾，尤其是年老體弱及慢性病患者，及時按氣象條件的變化來防病治病、自我保健。
　　每一個關心自己及家人身體健康的人都將會得到本書的幫助。